Ban co hoan toan song that
Life

Bạn có hoàn toàn “sống thật”?

Mặt nạ, giờ không chỉ hữu ích để tránh giọt bắn của virus Covid-19, “mặt nạ”, giờ còn giúp ta có một cuộc sống an toàn và yên ổn. Nhưng điều đó có tuyệt đối?

http://powerfulmind.co/wp-content/uploads/2018/04/emoji-2428737_1280-1024x811.jpg

Một cuộc sống không dễ dàng…

“Dạo nào ổn không?”

“Ồ, không thể đòi hỏi gì hơn!”, ta đáp khi được hỏi, dù cuộc sống thực sự có đang diễn ra thế nào.

———————————

Đây là một cuộc sống không dễ dàng với nhiều người.

Cuộc sống mỗi ngày, vì nhiều lý do chính đáng, sẽ không giống một buổi xưng tội nơi bày tỏ suy nghĩ sâu kín. Ta giấu những suy nghĩ và cảm xúc thật: Về việc không ưa thích người này, về xung đột với người kia, về khó khăn đang trải qua, về hạnh phúc và thành công đang thực sự có. 

Dù đơn giản đó chỉ là khoảnh khắc chào nhau trên đường, lần chạm mặt trong công sở hay thậm chí trên trang mạng xã hội cá nhân, mỗi người dường như có một áp lực ngầm về việc cần thể hiện mình hạnh phúc, ấm áp, tích cực. 

Nghe có vẻ “drama”, nhưng đó là sự thật, sự thật về việc chúng ta ai cũng đôi khi không thực sự sống thật với chính mình. 

Trong lúc chúng ta hâm mộ những con người quả cảm, bãn lĩnh, chính trực và ghét cay ghét đắng những cá nhân “mặt nạ”, nhưng khi thực sự lựa chọn, ta lại thấy khó khăn để có thể luôn luôn sống thật.

Vậy chuyện gì xảy ra? 

Thế giới phức tạp và đa chiều khiến nhiều người áp lực với việc thành thực có thể khiến họ mất việc, nhận đàm tiếu sau lưng hay mất đi những mối quan hệ. Nhiều người trưởng thành lựa chọn tốt hơn hết là ngậm miệng lại và chịu khó “đi dây” trong các mối quan hệ.  Hoặc tốt hơn nữa là cắn vào lưỡi hoặc gượng cười khi cảm thấy phẫn nộ. 

Mặt nạ, giờ không chỉ hữu ích để tránh giọt bắn của virus Covid-19, “mặt nạ”, giờ còn giúp ta có một cuộc sống an toàn và yên ổn. 

Nhưng điều đó có tuyệt đối?

http://powerfulmind.co/wp-content/uploads/2018/03/people-2596150_1280-1024x575.jpg

Phần thưởng cho những người dũng cảm

Nhiều khảo sát chỉ ra, những người với đặc thù công việc phải duy trì liên tục “nụ cười thân thiện” có xu hướng trầm cảm, căng thẳng và cảm giác bất hạnh hơn so với thông thường. Một công ty tại Trung Quốc đã vô cùng thấu hiểu điều này với sáng kiến cho phép nhân viên có một ngày được đeo mặt nạ và thể hiện gương mặt không cảm xúc. 

Tất cả chỉ để chứng minh, một cuộc sống đi ngược lại với bản chất thật của mình có thể mệt mỏi đến thế nào. 

Nhưng trớ trêu ở chỗ, sống không thật thì phiền, nhưng sống thật cũng có dễ?

Đáng buồn là sự thực không hẳn thế. Có thể bạn đã thừa hiểu, một cách ngấm ngầm hay công khai trong các cuốn sách self-help, đây là thế giới mà hạnh phúc và thành công được đánh giá bằng việc bạn được đám đông yêu thích nhiều thế nào; 

Và bởi lẽ đó, việc dũng cảm vượt qua áp lực về việc người khác nghĩ gì, về việc không phải ai cũng yêu quý, về việc đôi khi chỉ có một mình và không thuộc về cộng đồng nào cả cũng khó khăn không kém. 

Thậm chí khi được hỏi, nhiều người thẳng thắn thừa nhận họ không đủ dũng cảm để đứng về phía con người thật của mình. 

Và lẽ dĩ nhiên, theo thời gian ta đánh lừa bản thân với những lý do đó là “chuyên nghiệp”, là biểu hiện của người “trưởng thành”. Ở một số khía cạnh, việc kiềm chế và chừng mực trong việc chia sẻ cảm xúc là cần thiết. Nhưng nếu đó là việc phải đi ngược lại 180 độ so với hệ giá trị của bản thân, về việc trở nên “nồng nhiệt” với ai đó (dù sự thực không hề) chỉ bởi lợi ích hoặc yêu thương ai đó nhưng phải hành xử ngược lại vì sợ ảnh hưởng?

Sự thật, về lâu dài ta sẽ chỉ là kẻ bất hạnh nếu không được là chính mình.

Bởi thành thực với bản thân mình- nói và làm những gì mình thực sự nghĩ trong từng khoảnh khắc- mới là chìa khóa cho một cuộc sống viên mãn.

Và khi cuộc sống viên mãn, thì bạn càng tự do để thành thực hơn nữa, phải không?

Linh Đàm

PS:

Đã bao giờ bạn thử, thay vì cố gắng duy trì một mối quan hệ giả tạo + độc hại và lo lắng rằng mình sẽ tiếc nuối nếu mất nó, bạn rạch ròi cắt đứt, rồi đột nhiên cảm thấy nhẹ nhõm và hạnh phúc khủng khiếp?

(Thực ra thì điều này đôi khi là chống chỉ định hoặc chỉ nên tham khảo cho một vài trường hợp. Nhưng bản thân tác giả đã từng làm thật với các trường hợp xứng đáng, và đúng là “chill” lắm!)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *