Làm sao có endorphin tự nhiên?

Thời gian gần đây, mình bơi trở lại. Và thay vì việc bị thiếu thời gian như lúc đầu mình nghĩ, và cơ thể sẽ căng ra để cân đối với công việc, dự án, gia đình, giữ gìn sức khỏe, mình hạnh phúc và khỏe mạnh hơn hẳn. Đó cũng là lúc, mình nghĩ […]

Nuôi dạy một đứa trẻ kiên cường thế nào?

Có một gia đình với quy tắc “điều khó khăn” sẽ dạy trẻ cách làm việc chăm chỉ và đạt được mục tiêu của chúng. Dũng cảm, bền bỉ, kiên cường- những “từ khóa” này có vẻ đang được làm quá khi đề cập đến vấn đề nuôi dạy con cái. Nhiều bậc cha mẹ […]

2020 đã dạy gì cho bạn?

Khi khoảnh khắc đồng hồ điểm 0 giờ ngày 1.1.2021, thực tế tôi không đi count down mà ngồi cuộn mình trong chăn ấm. Và tôi không nghĩ về 2020 mà nghĩ về 2019, về việc tôi đã từng coi 2019 của mình là nhàm chán thế nào cho đến khi… 2020 xuất hiện, năm […]